1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
41.2
단백질
35.3
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 크리스피 치킨 밀라네즈
바삭바삭한 치킨 밀라네제는 연한 통밀 가슴살을 튀긴 이탈리아 요리로, 황금빛으로 구워내어진 것이 특징입니다. 이 클래식 레시피는 밀가루, 계란, 조미료가 섞인 빵가루의 간단하고 매력적인 블랜딩을 강조하며, 촉촉한 치킨과 어우러져 바삭한 식감을 만들어냅니다. 전통적으로 싱싱한 아루귤 샐러드와 레몬 주스와 함께 제공되어, 맛의 균형을 이루며 맛있습니다. 튀김이 약간의 사치를 더해주지만, 초록색 채소와 함께 해먹으면 더 건강한 옵션이 됩니다. 이탈리아의 맛을 식탁 위로 가져다주는 만족스러운 식사로 치킨 밀라네제를 즐겨보세요!
