1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크리스피 컬리플라워
바삭한 콜리플라워는 일반 콜리플라워를 입안에서 물이 고이는 요리로 변신시키는 맛있게 바삭한 즐거움입니다. 향신료로 맛을 낸 가벼운 반죽에 입혀진 이 요리는 종종 완벽하게 구워지거나 튀겨져서, 매 먹을 때마다 만족스러운 바삭함을 선사합니다. 전 세계의 요리가 혼합된 기원을 가진 이 요리는 건강에 관심 있는 주방에서 널리 사랑받고 있습니다. 섬유질, 비타민 및 항산화제로 가득한 바삭한 콜리플라워는 맛있는 간식뿐만 아니라 어떤 식사에도 잘 어울리는 죄책감 없는 선택지입니다. 영양 가득한 식물성 대우용으로, 전채, 반찬 또는 영양 가득한 대안으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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