1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
18.9
탄수화물
17.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.0 g | 21% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 바삭바삭한 생선 샐러드
바삭바삭한 송어 샐러드는 남부 풍미와 신선한 재료가 조화로운 요리입니다. 이 활기찬 요리는 완벽하게 조미된 황금빛 송어 필렛이 얇은 혼합 그린, 익은 토마토, 그리고 바삭바삭한 오이 위에 올려져 있습니다. 생기 나는 집에서 만든 드레싱과 함께 버무려져 있어, 남부 요리의 장점을 잘 대변하면서도 상쾌한 변주를 제공합니다. 송어로부터 단백질을, 신선한 야채로부터 섬유소를 풍부히 함유하고 있어 영양 가득한 선택이지만, 바삭한 피부 도장은 특별한 뒷맛을 남깁니다. 이 풍성한 샐러드를 즐겨보세요. 여러분의 식탁에 남부의 맛을 전해줄 것입니다!
