1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 158.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크리스피 칼라마리
바삭한 오징어 튀김은 지중해 요리에서 생겨난 맛있는 전방으로, 부드러운 오징어 반지가 가벼운 바삭한 옷에 입혀져 있어 유명합니다. 가볍게 양념하고 황금색으로 튀긴 이 음식은 한 입 먹을 때마다 만족스러운 바삭함과 바다 맛이 어우러져 찾아옵니다. 산뜻한 마리나라 소스나 맛난 레몬 아이오리와 함께 제공되며, 이 음식은 입맛을 만족시키는 동시에 좋은 단백질 공급원이 됩니다. 튀김이 적당한 풍미를 더해주지만, 통밀 가루를 선택하면 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 나누어 먹거나 혼자 즐기기에도 적합한 바삭한 오징어 튀김은 해산물을 좋아하는 사람들에게 꼭 추천하는 메뉴입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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