1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
12.7
단백질
23.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베이컨 비트가 올린 바삭바삭한 ʻ브뤼셀 스프라우트ʼ
바삭바삭한 베이컨 비츠가 들어간 바삭한 브뤼셀 스프라우트는 맛있게 중독성 있는 반찬 요리로, 짠맛과 연기 나는 맛이 완벽하게 결합됩니다. 대중들에게 사랑받는 이 레시피는 부들부들한 브뤼셀 스프라우트를 사용하여 금방 바삭해지도록 볶은 후, 바삭바삭한 베이컨 비츠와 함께 넣어 매력적인 식감을 느낄 수 있습니다. 유럽 음식에서 기원한 이 스프라우트는 비타민과 미네랄이 풍부하며, 고섬유이자 낮은 칼로리로 건강한 선택입니다. 베이컨은 호기심을 자극하는 요소를 더해주지만, 풍부한 맛을 더하여 요리에 화사한 균형을 만들어냅니다. 맛있는 반찬이나 돋보이는 간식으로 즐겨보세요!
