1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
6.3
단백질
31.7
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크리스피 브뤼셀 스프라우트와 칠리-마늘 글레이즈
고소한 맛이 나는 칠리-마늘 글레이즈가 발라진 바삭한 홍세꽃 양배추 요리는 홍세꽃 양배추의 톡 쏘는 크러스트와 대담하고 매콤한 달콤함이 결합된 풍부한 요리입니다. 완벽하게 볶아내어 작은 입크기의 아름다운 홍세꽃 양배추는 신선한 마늘, 새콤한 칠리 소스, 약간의 간장으로 만든 맛있는 글레이즈에 휘감겨 있습니다. 아시아 음식에서 영감을 받은 이 요리는 맛의 환상적인 융합을 제공하여 당신의 미각을 깨우칩니다. 비타민과 식이섬유가 풍부한 홍세꽃 양배추는 건강한 식단에 이바지하며, 글레이즈는 영양소에 압도되지 않으면서 조금의 탐닉을 더합니다. 옆요리나 간식으로 완벽하며, 조금의 흥분을 느끼고 싶은 사람에게 이 바삭한 양배추는 반드시 시식해야 할 요리입니다!
