1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
300
칼로리
8
단백질
24
탄수화물
20
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20 g | 25% | |
| 포화 지방 | 3 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 6 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 700 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 크리스피 브뤠쉘 스프라우트
바삭바삭한 브뤼셀 스프라우트는 클래식한 채소에 즐거운 변화를 선사합니다. 황금빛의 완벽한 로스팅으로 완성된 이 작은 보석들은 올리브 오일의 약간의 뿌리기, 해소금의 한 줄기, 그리고 마늘의 힌트로 풍미가 더해졌습니다. 벨기에에서 유래된 이 스프라우트는 세계 각지의 주방에서 쉽게 찾아볼 수 있으며, 견과류 향과 만족스러운 크런치로 인해 칭찬을 받고 있습니다. 비타민 C와 K가 풍부하게 함유되어 있어 영양가가 풍부하며, 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮아서 어떤 식사에도 환상적인 추가물입니다. 맛있고 건강한 유죄없는 탐닉을 경험해보세요!
