1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
35.5
단백질
59.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 59.1 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 35.5 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.0 mg | 5% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 토마토 소스와 치킨이 올라간 크리스프브레드
크리스프브레드에 토마토 소스와 치킨을 얹은 요리는 크리스프브레드의 바삭한 식감과 부드럽고 육즙 흘러넘치는 치킨이 만나 맛있는 퓨전 요리입니다. 이 요리는 다양한 요리의 영감을 받았으며 전 세계의 편안한 음식의 단숨을 선보입니다. 치킨에서 얻는 단백질과 크리스프브레드에서 얻는 섬유질이 풍부하여 전통적인 무거운 식사에 비해 건강한 옵션입니다. 신선한 토마토와 함께 이 요리는 항산화물도 함께 제공하여 하루 내내 영양가 있는 선택지가 됩니다. 몸과 마음을 모두 빚어주는 단순하면서도 만족스러운 식사를 즐기세요!
