1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 후미스가 올라간 크리스프브레드
크리스프브레드와 훔모스는 바삭바삭한 통곡물 빵의 식감과 병아리콩을 기반으로 한 부드러운 크림의 조화로 상쾌하고 영양가 있는 스낵입니다. 지중해 요리에서 유래된 본 요리는 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부하여 하루를 지탱하기에 건강한 선택입니다. 크리스프브레드는 칼로리가 낮고 글루텐프리 옵션이 있으며, 훔모스는 타히니와 올리브오일 성분 덕분에 다양한 비타민과 건강 지방이 풍부합니다. 언제든지 즐길 수 있는 크리스프브레드와 훔모스는 몸을 영양공급하고 욕망을 충족시키는 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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