1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
18.9
단백질
94.6
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.0 mg | 23% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 크림 치즈가 올려진 크리스프브레드
크림 치즈가 올라간 크리스프브레드는 견고한 크런치와 부드러운 크림 치즈의 풍부한 맛이 조화로운, 즐거운 그리고 다재다능한 간식이다. 스칸디나비아 요리에서 비롯되었으며, 이 맛있는 간식은 종종 아침 식사로나 가벼운 간식으로 즐겨 먹는다. 통곡물을 사용하여 만든 크리스프브레드는 식이섬유의 좋은 원천으로 소화 기능을 촉진시킨다. 크림 치즈와 함께 섭취하면, 단백질과 건강한 지방이 풍부하게 함유되어 있다. 신선한 허브, 채소 또는 훈제 연어 위에 올려 먹든지, 크림 치즈가 올라간 크리스프브레드는 식단을 풍부한 맛으로 즐기는 맛있는 방법이다. 함께 몸을 케어해주면서 단순함의 맛을 만끽하는 것이다.
