1 serving (50 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
47.3
단백질
71.0
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1419.5 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 크림 치즈와 터키가 올려진 크리스프브레드
크림 치즈와 칠면조를 얹은 크리스프브레드는 크리스프브레드의 건강한 맛과 크림 치즈의 부드러운 풍미, 그리고 짭조름한 칠면조를 결합한 매력적이고 바삭한 간식입니다. 스칸디나비아 요리에서 시작된 이 요리는 간단하면서도 만족스러운 맛을 선보입니다. 크리스프브레드는 신선한 곡물의 훌륭한 원천을 제공하며, 크림 치즈는 호감을 주며, 칠면조는 단백질을 균형 있게 제공합니다. 탄수화물은 낮지만 식이섬유 함량은 높아, 낮중한 간식이나 가벼운 식사로 건강한 선택지가 됩니다. 하루를 에너지 가득 채울 수 있는 맛있는 한 입을 즐기세요!
