1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
18.9
단백질
94.6
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 37.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
칼로리 출처
About 크리스프브래드와 크림치즈 그리고 잼
크림치즈와 잼이 올라간 크리스프브레드는 매력적이고 다재다능한 간식입니다. 이 요리는 건강한 곡물로 만든 바삭하고 가벼운 베이스를 갖추고 있어 종종 스칸디나비아요리에서 볼 수 있습니다. 부드럽고 풍부한 크림치즈로 마무리된 이 요리는 달콤하고 과일향이 풍부한 잼과 완벽한 맛의 균형을 제공합니다. 이 간식은 포만감을 주는데 그치지 않고 크리스프브레드로부터 섬세한 식이섬유와 크림치즈로부터 단백질을 제공하여 영양적인 효과도 주며, 아침식사로나 낮 간식으로 즐기기에 적합합니다. 감각을 만족시키는 영양가 있고 맛있는 이 조합을 즐겨보세요!
