1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
28.4
단백질
71.0
탄수화물
33.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 473.2 mg | 36% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈와 토마토가 올라간 바삭바삭한 브래드
치즈와 토마토가 올라간 크리스프브레드는 고소한 맛과 생기 넘치는 식감을 결합한 매력적이고 건강한 간식입니다. 스칸디나비아 요리에서 기원한 이 요리는 바삭하고 가벼운 크리스프브레드에 부드러운 치즈와 신선하고 즙이 흐르는 토마토가 올려져 있습니다. 필수 영양소가 풍부하며 높은 식이섬유 함유량과 낮은 칼로리로 사랑받는 이 쉽게 만들 수 있는 간식은 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 아침 식사나 오후 간식으로 즐기거나 에너지 충전과 만족감을 느끼기에 안성맞춤인 크리스프브레드와 치즈 그리고 토마토로 만든 간식은 책임감 없는 즐거움을 선사합니다!
