1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
567.8
칼로리
14.2
단백질
71.0
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 567.8 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 23.7 g | 84% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 1182.9 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아보카도 크리스프브레드
아보카도를 곁들인 크리스프브레드는 바삭한 크리스프브레드의 식감과 익은 아보카도의 부드러움이 어우러진 맛난 영양 간식입니다. 스칸디나비아 요리에서 유래된 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강 지방, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부합니다. 아보카도는 단일불포화지방이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주고, 크리스프브레드는 소화를 원활하게 돕는 전체 곡물을 제공합니다. 가벼운 아침 식사나 간식으로 완벽한 크리스프브레드와 아보카도는 몸을 올바르게 영양 공급하고 욕망을 충족시키는 간단하고 맛있는 방법입니다!
