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시리얼

시리얼

Breakfast

항목 등급: 51/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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240
칼로리
4
단백질
50
탄수화물
3
지방

영양 정보

1 컵 (60g)
칼로리
240
% 일일 값*
총 지방 3 g 3%
포화 지방 1 g 5%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 360 mg 15%
총 탄수화물 50 g 18%
식이 섬유 2 g 7%
당류 20 g
단백질 4 g 8%
비타민 D 80 mcg 400%
칼슘 20 mg 1%
철분 9 mg 50%
칼륨 100 mg 2%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

82.3%
6.6%
11.1%
지방: 27 cal (11.1%)
단백질: 16 cal (6.6%)
탄수화물: 200 cal (82.3%)

About 시리얼

크리스프 시리얼은 전체 곡물, 씨앗, 가볍게 단맛이 가미된 플레이크의 맛있는 혼합으로 매 입마다 만족스러운 바삭함을 선사합니다. 건강한 아침 식사 전통에서 비롯된 이 제품은 오트밀, 보리, 자연 꿀의 맛을 결합합니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 식이섬유가 풍부해 하루 내내 포만감을 제공하고 에너지를 공급합니다. 설탕 함유량이 낮아 건강한 아침 식사나 간식에 스마트한 선택입니다. 우유, 요거트 또는 신선한 과일과 함께 맛있는 크리스프 시리얼을 즐기세요. 당신의 미각이 감사할 것입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.