1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
17.6
칼로리
2
단백질
2.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (80g)
칼로리 |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 5.6 mcg | 28% | |
| 칼슘 | 14.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 358.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 크리미니 버섯
크리미니 버섯은 맛있고 흙맛이 나는 계통의 Agaricus bisporus 가족에 속하는 버섯으로, 원래는 유럽에서 왔습니다. 일반적인 흰색 버섯보다 약간 더 단단하고 튼튼하며, 이 맛있는 버섯들은 다양한 요리에 깊이를 더해줍니다. 필수 영양소가 풍부한 크리미니 버섯은 칼로리는 낮지만 항산화제, B 비타민, 그리고 셀레늄과 같은 미네랄이 풍부하여 면역 체계와 전반적인 건강을 지원합니다. 다재다능하고 맛있는 이 버섯은 이탈리안 요리, 볶음 요리, 그리고 수프에서 빛을 발하며, 모든 식사에 완벽한 추가물이 됩니다. 오늘 크리미니 버섯의 풍부한 맛과 건강적 이점을 즐기세요!
