1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 3.4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 5.6 mcg | 28% | |
| 칼슘 | 14.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 358.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크리미니 버섯
크리미니 버섯은 일반 버튼 버섯의 맛있는 다양한 종류이며, 더 풍부하고 흙 향이 강합니다. 영양소가 풍부하며 저칼로리이지만 항산화제, 식이 섬유, B2 및 B3와 같은 필수 비타민이 풍부합니다. 크리미니는 이탈리아와 지중해 요리에서 인기가 많으며 종종 리조또, 파스타 요리, 소스를 향상하는 데 사용됩니다. 육류의 질감을 가지고 있어 채식주의자와 비건 식사에 좋은 추가물입니다. 건강상의 이점과 요리상의 다양성으로 인해 크리미니 버섯은 모든 요리에 맛있는 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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