1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
233.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 446.2 mg | 148% | |
| 나트륨 | 262.1 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56.7 g | 113% | |
| 비타민 D | 358.9 mcg | 1794% | |
| 칼슘 | 165.3 mg | 12% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 623.3 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우
크르베트는 맛이 터지는 고소한 새우로, 주로 지중해와 아시아 요리에서 널리 즐겨지는 식재료입니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 선택이며, 오메가-3 지방산 및 비타민 B12와 D와 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 구운, 볶은 또는 신선한 샐러드에 넣어 먹어도 좋으며, 이 매력적인 해산물은 언제든지 식사에 우아함과 맛을 더해줍니다. 맛있고 영양 가득한 식품 경험을 위해 크르베트를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
