1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 450 mg | 150% | |
| 나트륨 | 264.3 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 361.9 mcg | 1809% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 628.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 낙지 生
크레벳 생은 전 세계 해안 요리에서 칭송받는 신선한 낙지로, 특히 프랑스에서 인기를 끌고 있습니다. 이 맛있는 해산물 보석은 종종 세비체나 레몬과 향신료로 간단히 양념한 요리로 즐겨지며 자연스러운 단맛을 부각시킵니다. 고품질 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 비타민이 풍부한 크레벳 생은 해산물을 좋아하는 이들에게 맛있고 건강한 선택지를 제공합니다. 그러나 식중독 위험을 피하기 위해 안전하게 조달되었는지 확인하는 것이 중요합니다. 크레벳 생의 세계에 몸을 담그고 바다의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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