1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
칼로리
57.1
단백질
0.5
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 450 mg | 150% | |
| 나트륨 | 264.3 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 361.9 mcg | 1809% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 628.6 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 낙지 生
크레벳 생은 전 세계 해안 요리에서 칭송받는 신선한 낙지로, 특히 프랑스에서 인기를 끌고 있습니다. 이 맛있는 해산물 보석은 종종 세비체나 레몬과 향신료로 간단히 양념한 요리로 즐겨지며 자연스러운 단맛을 부각시킵니다. 고품질 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 비타민이 풍부한 크레벳 생은 해산물을 좋아하는 이들에게 맛있고 건강한 선택지를 제공합니다. 그러나 식중독 위험을 피하기 위해 안전하게 조달되었는지 확인하는 것이 중요합니다. 크레벳 생의 세계에 몸을 담그고 바다의 맛을 만끽해보세요!
