1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
233.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 446.2 mg | 148% | |
| 나트륨 | 262.1 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 0.5 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56.7 g | 113% | |
| 비타민 D | 358.9 mcg | 1794% | |
| 칼슘 | 165.3 mg | 12% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 623.3 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크레베프
크르베트는 프랑스와 지중해 음식 문화에서 특히 기념되는 매력적인 새우 요리입니다. 신선하고 succulent한 새우로 만들어져 종종 마늘, 허브, 그리고 레몬즙과 함께 볶아져 자연스러운 맛을 더합니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮은 크르베트는 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛있고 영양가 있는 선택지입니다. 전채, 파스타, 또는 주요 요리로 제공되는 경우에도 크르베트는 바다의 생동감 넘치는 맛을 보여주면서 균형 있는 식사를 촉진합니다. 이 맛과 건강상의 이점 둘 다를 위해 이 요리 보물을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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