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크리타 샐러드

크리타 샐러드

Appetizer

항목 등급: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
188.7
칼로리
5.7
단백질
18.9
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 9.4 mg 3%
나트륨 471.7 mg 20%
총 탄수화물 18.9 g 6%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 5.7 g
단백질 5.7 g 11%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

37.8%
11.4%
50.8%
지방: 101 cal (50.8%)
단백질: 22 cal (11.4%)
탄수화물: 75 cal (37.8%)

About 크리타 샐러드

크레타 샐러드는 그리스의 햇볕이 잘 비치는 섬인 크레타에서 기원한 생기 넘치고 건강한 요리입니다. 이 상쾌한 샐러드는 주로 익은 토마토, 바삭한 오이, 바삭한 파프리카, 그리고 빨간 양파가 향긋한 상추 위에 얹혀져 있습니다. 염분 많은 올리브와 부드러운 페타 치즈와 함께 버무려진 이 샐러드는 고소한 풍미와 건강한 지방이 더해진 엑스트라 버진 올리브 오일로 물들여져 있습니다. 신선한 재료로 가득한 크레타 샐러드는 비타민, 항산화제, 그리고 식이섬유가 풍부하여 가벼운 식사나 사이드 요리로 영양가 있는 선택입니다. 매 회 먹을 때 지중해의 맛을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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