1 serving (50 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
76.2
칼로리
6.2
단백질
10.5
탄수화물
1.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.7 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 33.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 10.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 6.2 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 285.7 mg | 21% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 1442.9 mg | 30% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 크레스 샐러드
워터크레스의 매운맛, 바삭한 라디시, 부드러운 베이비 시금치로 구성된 생기 넘치는 Cress Salad는 활력이 넘치는 요리입니다. 유럽 음식에서 유래된 이 샐러드는 자연의 매력적인 맛을 선보입니다. 비타민 A와 C가 풍부해 면역 체계를 지원하고 피부 건강을 촉진하는 영양소의 보물입니다. 해바라기씨를 넣어 씹는 즐거움과 건강한 지방을 즐길 수 있습니다. 가벼운 레몬 비네그레티로 향긋하게 맛을 낸 Cress Salad는 맛뿐만 아니라 영양가 높은 식사나 사이드 디시로 책임지기 좋은 선택입니다. 맛을 만끽하세요!
