1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
14.3
단백질
47.6
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 크레피오카
크레피오카는 브라질에서 기원한 맛있고 영양가 있는 간식으로, 대부분 타피오카 가루와 달걀로 만들어집니다. 이 다재다능한 요리는 치즈, 채소, 과일과 같은 다양한 재료로 달콤하거나 짭조름하게 즐길 수 있습니다. 글루텐이 없는 베이스로, 식이 제한이 있는 사람들에게 훌륭한 선택지입니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 전통적인 팬케이크에 대안을 제공합니다. 아침식사로 즐기거나 즐거운 간식으로, 크레피오카는 맛과 건강을 한 입에 결합합니다!
