1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 크레프 시금치와 치즈
시금치와 치즈가 들어간 크레페는 부드럽고 섬세한 프랑스 크렙의 질감과 신선한 시금치와 크리미한 치즈의 토양맛이 조화를 이룬 맛있는 요리입니다. 프랑스 요리에서 유래된 이 매운 크렙은 종종 리코타, 페타 또는 모짜렐라를 섞어 채워져 있어 매 입마다 풍부한 맛을 제공합니다. 영양분이 풍부한 시금치는 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 이 요리를 건강한 선택으로 만들어 주며, 치즈는 풍부한 단백질 공급원을 추가합니다. 이 맛있는 창작물을 브런치, 런치 또는 가볍고 가벼운 저녁 식사로 즐기며, 프랑스의 중심으로 당신을 데려갈 맛의 조화를 맛보세요.
