1 serving (150 grams) contains 290 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잼과 치즈가 들어간 크레페
잼과 치즈가 올라간 크레페는 얇고 부드러운 프랑스식 크레페의 섬세한 질감과 과일잼의 부드러움, 치즈의 부드러움이 조화를 이룬 맛있는 혼합물입니다. 프랑스의 매혹적인 거리에서 기인한 이 요리는 달콤하면서 짭짤한 맛을 제공하여 미각을 자극합니다. 크레페는 대개 밀가루, 달걀, 우유와 같이 간단한 재료로 만들어지며, 더 무거운 페이스트리에 비해 가벼운 대안으로 인기를 끌고 있습니다. 과일잼은 달콤함을 더해주는데, 과일의 천연 풍미를 즐길 수 있는 좋은 방법이지만 당분 함유량이 높을 수 있습니다. 짭짤하고 고소한 치즈와 함께 즐기면, 이 요리는 단백질과 칼슘을 제공하여 하루 언제든지 만족스러운 간식으로 즐길 수 있습니다. 절묘한 맛과 질감의 균형을 Crepe With Jam And Cheese로 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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