1 serving (150 grams) contains 290 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
460.3
칼로리
12.7
단백질
55.6
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
칼로리 출처
About 잼과 치즈가 들어간 크레페
잼과 치즈가 올라간 크레페는 얇고 부드러운 프랑스식 크레페의 섬세한 질감과 과일잼의 부드러움, 치즈의 부드러움이 조화를 이룬 맛있는 혼합물입니다. 프랑스의 매혹적인 거리에서 기인한 이 요리는 달콤하면서 짭짤한 맛을 제공하여 미각을 자극합니다. 크레페는 대개 밀가루, 달걀, 우유와 같이 간단한 재료로 만들어지며, 더 무거운 페이스트리에 비해 가벼운 대안으로 인기를 끌고 있습니다. 과일잼은 달콤함을 더해주는데, 과일의 천연 풍미를 즐길 수 있는 좋은 방법이지만 당분 함유량이 높을 수 있습니다. 짭짤하고 고소한 치즈와 함께 즐기면, 이 요리는 단백질과 칼슘을 제공하여 하루 언제든지 만족스러운 간식으로 즐길 수 있습니다. 절묘한 맛과 질감의 균형을 Crepe With Jam And Cheese로 만끽해보세요!
