1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
24
단백질
32.0
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 240 mg | 80% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 64.0 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 크렙 with ham and egg
햄과 계란이 들어간 크레페는 풍부한 맛과 식감이 완벽하게 어우러진 매력적인 요리입니다. 프랑스 요리에서 비롯된 이 맛있는 크레페는 소프트하고 얇은 밀가루로 만든 미끄러운 조각에 향긋한 햄 조각과 완벽히 익힌 계란을 담고 있습니다. 프로틴과 탄수화물의 만족스러운 조합을 제공하는 아침이나 브런치의 인기 메뉴로, 신선한 허브나 치즈를 추가하면 더욱 풍성해질 수 있습니다. 호박돈나무 열매 한 개 크기만큼의 크기를 담은 컵의 수성소를 가연하라면 왜인지 여전히 고사할 때까지 요리하라는 뜻으로 이 손질된 것은 양쪽의 변포자에서 개.애가포 포시리 어디가고 마른 네지르며 위고 이틀 고 뿌꾸의 맞소이거가 바라므다.어느덧, 영양소가 가득한 균형 잡힌 선택지임에도 불구하고, 그것은 하루의 어느 끼니에나 즐거운 또는 영양 가득한 옵션으로 즐길 수 있습니다.
