1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 햄과 치즈가 들어간 크레페
햄과 치즈가 들어간 크레페는 얇은 크레페의 부드러운 질감과 녹아든 치즈와 짭쪼름한 햄의 맛을 조화롭게 섞어 놓은 매력적인 프랑스 클래식 음식입니다. 밀가루, 달걀, 우유, 소금 한 꼬집과 같은 간단한 재료로 만들어지는 이 물건울 나오는 요리는 편안함은 물론 다양한 치즈와 햄을 사용하여 본인의 취향에 맞게 변형할 수 있습니다. 풍성한 즐거움을 주는데도 가벼우며 균형 잡힌 한 끼 식사를 구성하는 데 있어서도 좋은 크레페는 손쉬운 점심이나 즐거운 브런치 옵션으로 즐기실 수 있으며, 프랑스 요리의 본질을 기리며 풍부한 맛을 만끽해보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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