1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크레페와 초콜릿 스프레드, 바나나 조각
초콜릿 스프레드와 바나나 조각이 올라간 크레페는 프랑스에서 유래한 맛있는 퓨전 요리입니다. 이 얇고 섬세한 팬케이크는 풍부하고 부드러운 초콜릿 스프레드로 넉넉히 바르고, 달콤하고 익은 바나나 조각과 완벽하게 조화를 이룹니다. 사치스럽지만 바나나로부터 빠르게 에너지를 공급하며, 식이 섬유를 추가하기 위해 전곡분을 사용해 만들 수도 있습니다. 이 맛있는 간식을 아침 식사로 즐기거나 달콤한 디저트로 즐겨보세요—다만 중도해 먹는 것이 중요합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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