1 serving (150 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
457.4
칼로리
18.9
단백질
39.4
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.0 mg | 47% | |
| 나트륨 | 552.1 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Contains trans fat
칼로리 출처
About 크레프 치즈 앤 에그
크레프 치즈 앤 에그는 섬세한 프랑스 크레프의 맛을 풍부하고 고소한 치즈, 완벽하게 조리된 계란과 함께 손쉽게 조화시킨 매력적인 요리입니다. 프랑스에서 기원한 이 입맛 도는 창작은 종종 아침이나 브런치로 선호되는 즐거운 선택입니다. 부드럽고 얇은 크레프 안에는 크리미한 치즈가 가득 들어 있어 맛있는 한 입을 제공하며, 계란은 단백질이 풍부한 에너지를 더해줍니다. 탄수화물과 영양소의 균형을 맞춘 크레프 치즈 앤 에그는 건강한 선택이 될 수 있지만 치즈의 풍부함으로 인해 적당량을 유의해서 즐겨야 합니다. 이 위안적인 클래식을 만나 아침 루틴을 높여보세요!
