1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
61.9
칼로리
2.4
단백질
15.5
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.5 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 6.6 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 809.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 크레올 호박
크레올 호박은 루이지애나의 풍부한 요리 전통에서 기인한 생동감 넘치고 풍부한 맛이 있는 요리입니다. 신선한 호박, 향긋한 허브, 마늘, 크민, 카이엔 같은 향신료로 만들어져, 크레올 요리의 정신을 대변합니다. 이 푸짐한 요리는 종종 양파와 피망과 함께 푹 고아 데워져, 위로되고 진한 블렌드를 만들어냅니다. 비타민 A와 C, 그리고 식이 섬유가 풍부해서, 크레올 호박은 맛뿐만 아니라 건강한 식습관을 촉진합니다. 부산물이나 주요 요리로 즐기며, 크레올 풍미의 따뜻함을 매 끼에 느껴보세요!
