1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 5.6 mcg | 28% | |
| 칼슘 | 14.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 358.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크레미니 버섯
크리미니 버섯은 맛있는 흙 버섯으로, Agaricus bisporus 가족에 속하는 버섯으로, 흰 버튼 버섯과 포르토벨로 버섯과 함께 계통을 공유합니다. 유럽 원산지인 이 버섯은 이탈리아 리소또부터 건강한 스튜까지 다양한 요리에 풍부한 맛을 더합니다. 필수 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 항산화제, 비타민 B, 세레늄과 같은 미네랄이 풍부하여 면역 건강을 지원합니다. 다재다능한 특성으로 소금을 칠하거나 구운 것으로 요리하여 고기 풍미를 더하는 등 모든 요리에 풍부한 맛을 더합니다. 몸을 건강히 유지하면서 크리미니 버섯의 풍부한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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