1 serving (100 grams) contains 105 calories, 3.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.9 g | 22% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 20.2 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 119.0 mcg | 595% | |
| 칼슘 | 285.7 mg | 21% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크레마 베시애멜
크레마 베셈엘은 클래식 프랑스 요리에 기초로 작용하는 크리미한 화이트 소스입니다. 버터, 밀가루, 우유로 만들어지며, 라자냐, 그라탱 및 파스타 요리를 더욱 풍성하고 부드럽게 만들어줍니다. 버터 함유량으로 인해 호화로운 맛을 낼 수 있지만, 우유로부터 칼슘을 공급받을 수 있고, 건강을 위해 저지방 옵션으로 조리할 수도 있습니다. 이 다재다능한 소스는 전통 요리에 꼭 필요한 것뿐만 아니라 현대적인 요리에서 창의적인 변주도 가능합니다. 시대를 초월한 우아함을 만나보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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