1 serving (5 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
0
칼로리
0
단백질
0
탄수화물
0
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
0 | ||
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% 일일 값* |
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| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 크레아틴
크레아틴(Creatine)은 소량의 양이 적은 살고 돼지고기와 생선 같은 식품에 발견되는 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 주로 아미노산에서 비롯된 이 화합물은 고강도 운동 중에 에너지 생산에서 중요한 역할을 합니다. 동물 근육에서 최초로 발견되었으며, 선수들과 피트니스 열정가들 사이에서 인기 있는 보충제가 되었습니다. 연구에 따르면 크레아틴은 힘을 강화하고, 린 근육량을 증가시키며, 회복 시간을 개선시킬 수 있습니다. 대체로 대부분에게 안전하지만, 과도한 사용은 탈수 또는 소화 문제와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 크레아틴의 힘을 받아들이고 완전한 스포츠 역량을 발휘하세요!
