1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 크리미 쥬키니와 양파
크리미 쥬키니와 어니언은 신선하고 부드러운 쥬키니와 달콤하게 양조된 어니언이 얼룩덜룩한 크림 소스로 뒤덮인 맛있는 사이드 디시입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 건너온 것으로, 단순함과 맛이 돋보입니다. 비타민 A와 C가 풍부한 쥬키니는 저칼로리 선택지를 제공하며, 어니언은 항산화제를 공급합니다. 크리미 소스는 풍부함을 더해 편안한 즐거움을 선사합니다. 모든 식사에 잘 어울리는 이 요리는 호화로우면서도 영양가 있어서 여러분의 식탁에 맛있는 추가가 될 것입니다. 크리미한 맛을 즐기세요!
