1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 크리미 야채 캐서롤
크리미 채소 캐서롤은 활기찬 계절 채소인 브로콜리, 당근, 콩과 같은 신선한 채소들이 풍부하고 부드러운 크림 소스로 감싸인 즐거운 혼합물입니다. 편안한 가정 요리 전통에서 영감을 받은 이 요리는 클래식한 미국 요리에서 영감을 받았습니다. 영양소가 풍부하여 섬유질과 비타민이 풍부하며, 가족 식사에 적합한 건강한 선택입니다. 바삭한 빵가루층으로 마무리되어 적절한 식감을 더해줍니다. 주식이나 사이드 요리로 완벽한 이 캐서롤은 만족스럽고 영양가 있어서 저녁 식탁에 크리미한 감성을 불어넣어줍니다.
