1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크리미 튜나
크리미 참치는 연한, 부드러운 참치와 풍부하고 부드러운 소스가 혼합된 맛있는 요리로, 신속한 식사나 충족스러운 간식으로 완벽합니다. 이 요리는 종종 고소한 올리브 오일, 신선한 허브 및 상큼한 레몬과 같은 재료로 영감을 받은 클래식 지중해 요리의 영향을 받았으며, 이것이 요리의 맛을 한 층 높여줍니다. 단백질과 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부한 크리미 참치는 에너지의 좋은 원천이 되면서 중요한 영양소를 제공합니다. 통곡물 토스트에 올려 먹거나 샐러드에 넣어 섞거나 그릇에서 바로 즐겨도, 이 부드러운 즐거움은 건강한 식사가 사치스러울 수도 있다는 것을 증명합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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