1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 189.3 mg | 14% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림 스피나치와 선크림 토마토
크리미 스핀치와 선드라이 토마토는 부드러운 소스의 풍부함과 활기찬 영양이 가득한 시금치, 그리고 향긋한 달콤함을 결합한 매력적인 요리입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 다채로운 사이드 디시는 풍부한 맛과 시각적으로 매력적인 프레젠테이션을 제공합니다. 시금치는 비타민 A, C 및 K가 풍부하며, 선드라이 토마토는 항산화 물질과 독특한 맛을 제공합니다. 크리미함에도 불구하고, 더 가볍고 건강한 재료를 선택하여 만족스러운 즐거움을 느끼면서도 건강을 유지할 수 있습니다. 어떤 식사와도 잘 어울리며 건강한 이점과 요리 즐거움을 동시에 제공하는 요리로, 당신의 식탁에 즐거움을 더해줄 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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