1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 크리미 시금치와 치킨
크리미 스핀치 앤 치킨은 부드럽고 촉촉한 닭가슴살과 활기찬 신선한 시금치를 풍성한 크림 소스에 감싼 맛있는 요리입니다. 클래식한 편안음식 레시피에서 기원한 이 안주는 이탈리아와 미국의 맛을 아름답게 결합합니다. 닭고기의 단백질과 시금치의 필수 비타민을 가득 담고 있어 가족 식사로 건강한 옵션을 제공합니다. 크리미한 소스는 풍부함을 더해주지만 저지방 재료를 사용하여 가벼워질 수 있습니다. 파스타 위에 곁들여 먹거나 쌀과 함께 제공하면, 크리미 스핀치 앤 치킨은 만족스럽고 영양가 있어 어떤 부엌에서나 인기 있는 요리입니다.
