1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
7.5
단백질
14.2
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 6.6 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 크리미 호박 치즈 수프
크리미 펌킨 치즈 수프는 풍부한 호박 퓨레, 고소한 크림 치즈, 그리고 풍부한 향신료가 어우러져 벨벳 같은 질감을 만드는 맛있는 혼합물입니다. 이 위안을 주는 요리는 고전적인 가을 풍미에서 영감을 받았으며 계절 요리에 자리잡고 있습니다. 호박에 함유된 비타민과 항산화제로 건강한 면역 시스템을 지원하며 크리미한 베이스는 쾌락을 더해줍니다. 건강한 전채나 만족스러운 한 끼 식사로 완벽하며, 이 수프는 마음과 영혼을 녹여주며 올가을에 반드시 먹어봐야할 요리입니다!
