크리미 파스타와 채소

크리미 파스타와 채소

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
칼로리
11.3
단백질
47.2
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 7.5 g 37%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 28.3 mg 9%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 5.7 g
단백질 11.3 g 22%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

52.2%
12.5%
35.3%
지방: 127 cal (35.3%)
단백질: 45 cal (12.5%)
탄수화물: 188 cal (52.2%)

About 크리미 파스타와 채소

야채 크림 파스타는 파스타를 아르 덴테(적당히 익힌)로 볶아 부드러운 크림, 마늘, 파르미지아노 치즈로 만든 풍부하고 부드러운 소스를 결합한 매력적인 요리입니다. 브로콜리, 파프리카, 시금치와 같은 생기 넘치는 계절야채로 가득한 이 요리는 맛 뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄을 제공하여 영양을 채우는데 도움이 됩니다. 이탈리아 요리에서 기원하여 건강과 탐닉 사이의 완벽한 균형을 이루는 편안한 식사입니다. 크림이 호화로운 질감을 추가하는 한편 가벼운 대안으로 교체하면 더욱 건강해질 수 있습니다. 이 속을 채워주며 몸을 건강하게 만족시키는 크리미한 즐거움을 즐기세요!