버섯 고기와 크림 소스

버섯 고기와 크림 소스

Dinner

항목 등급: 63/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
칼로리
15.8
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 12.6 g 63%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 63.1 mg 21%
나트륨 630.9 mg 27%
총 탄수화물 15.8 g 5%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 3.2 g
단백질 15.8 g 31%
비타민 D 31.5 mcg 157%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

18.6%
18.6%
62.8%
지방: 213 cal (62.8%)
단백질: 63 cal (18.6%)
탄수화물: 63 cal (18.6%)

About 버섯 고기와 크림 소스

크리미 버섯 소스와 고기는 부드러운 고기(흔히 소나 닭)와 풍부하고 부드러운 버섯 소스를 결합한 맛있고 건실한 요리입니다. 이 맛있는 소스는 신선한 버섯, 마늘, 크림과 허브의 혼합물로 만들어졌으며, 클래식 유럽 요리에서 비롯되었습니다. 고기로부터의 단백질과 버섯으로부터의 영양소가 가득하기 때문에 입맛과 식욕 둘 다 충족시킵니다. 위안과 맛을 제공하는 반면, 크림 함유량에 주의해야 하며, 부여하는 풍부함과 함께 높은 칼로리를 의미할 수 있습니다. 파스타나 쌀 위에 올리면, 이 요리는 연중 어느 때나 따뜻하고 만족스러운 식사를 만들어냅니다.