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크리미 이탈리안 샐러드

크리미 이탈리안 샐러드

Salad

항목 등급: 65/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
315.5
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 630.9 mg 27%
총 탄수화물 15.8 g 5%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 4.7 g
단백질 4.7 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

21.4%
6.4%
72.2%
지방: 213 cal (72.2%)
단백질: 18 cal (6.4%)
탄수화물: 63 cal (21.4%)

About 크리미 이탈리안 샐러드

크리미 이탈리안 샐러드는 신선한 초록 채소, 익은 토마토, 바삭한 오이, 그리고 향긋한 파프리카가 섞인 맛있는 조화로운 요리입니다. 이 풍부하고 크림이 든 이탈리안 드레싱으로 모두 함께 어우러진 이 활기찬 요리는 지중해 요리의 정수에서 영감을 받아 풍부한 맛과 건강한 재료를 기리며 탄생했습니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 영양을 섭취할 수 있는 맛있는 옵션이며, 야채를 즐기는 맛있는 방법을 제공합니다. 드레싱이 크리미함을 더해주지만, 요거트로 가볍게 대체하여 더 건강하게 즐길 수도 있습니다. 이탈리아의 맛을 한 입 한 입 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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