1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크리미 피쉬 베이크
부드러운 생선 베이크는 맛있고 위안을 주는 요리로, 연어 필렛, 크림 소스, 그리고 신선한 채소가 잘 어우러져 있습니다. 클래식 가정 요리에서 유래한 이 베이크는 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 비타민이 가득한 시금치, 그리고 맛을 향상시키는 가벼운 크림과 같은 건강한 재료로 이루어져 있습니다. 가족 모임에 안성맞춤인 이 요리는 맛과 영양을 결합하여 모두가 즐길 수 있는 푸짐한 한 끼 식사입니다. 크리미한 맛을 만끽하며 특별한 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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