1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
12.7
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 크리미 오이 샐러드
크리미 오이 샐러드는 신선한 오이를 매끈하고 산뜻한 요거트나 사워 크림, 딜, 그리고 약간의 마늘로 만든 드레싱과 결합한 상쾌한 요리입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 샐러드는 가벼우면서도 만족감이 있는 요리입니다. 수분을 공급해주는 오이로 가득한 이 요리는 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 크리미한 드레싱은 오이의 신선함을 압도하지 않으면서도 풍부한 맛을 더해줍니다. 옆요리나 단독 과자처럼 완벽한 크리미 오이 샐러드는 당신의 식탁에 시원하고 맛있는 변화를 선사합니다.
