1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크리미 오이와 토마토 샐러드
크림 달걀과 토마토 샐러드는 맛과 식감으로 가득 찬 상쾌한 요리입니다. 싱싱하고 바삭바삭한 오이와 익숙하고 즙이 터지는 토마토로 만들어진 이 샐러드는 산뜻한 요거트와 풍부한 허브가 조화를 이룬 크리미한 드레싱으로 섞여 있습니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 맛뿐만 아니라 비타민과 수분을 공급해줍니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮은 이 사이드 디시는 모든 식사를 도와줍니다. 여름에는 시원한 간식으로, 연중 내내 식사에 화사한 추가물로 즐기세요!
