1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 크림 케일
크리미 케일은 연한 양배추를 풍부하고 부드러운 크림 소스와 섞은 맛있는 요리로, 종종 마늘, 양파 그리고 통나무향이 느껴지도록 만들어집니다. 이 위로되는 반찬은 북유럽 요리에서 비롯되었으며 건강한 영양소로 가득합니다. 양배추는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 건강한 선택이며, 크림은 조금의 유혹을 더합니다. 육류와 잘 어울리거나 단독으로 즐기기에 이상적인 크리미 케일은 마음을 따뜻하게 하고 몸을 영양가 있게 합니다.
