1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림버섯
크림 버섯은 신선하고 연한 버섯을 크리미한 소스에 볶아 마늘, 양파, 그리고 허브로 향을 낸 풍부하고 부드러운 요리입니다. 고전적인 유럽 요리에서 유래한 이 풍부한 사이드 디시는 고기나 파스타와 아주 잘 어울립니다. 크림 기반은 러쉬한 식감을 더해주는 반면, 버섯 자체는 칼로리가 낮고 비타민, 미네랄, 항산화물질의 훌륭한 원천입니다. 이들을 고소한 맛과 영양상의 이점을 맘껏 즐기며 특별한 대접으로 즐길 수 있어 어떤 식사에도 좋은 크림 버섯은 기쁨을 주는 요리로 손색없습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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