1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 크림두 오이 샐러드
크림 드레싱 오이 샐러드는 신선한 오이 조각을 요거트, 사워 크림 또는 마요네즈로 만든 크리미 드레싱과 조화롭게 섞은 상쾌한 요리입니다. 유럽 요리를 기반으로 한 이 샐러드는 종종 시금치나 파슬리와 같은 허브로 풍미를 더합니다. 여름 식사에 안성맞춤인 이 가벼우면서 수분을 공급해주는 샐러드는 비타민 A와 C를 제공하면서 칼로리가 낮습니다. 그러나 섭취량을 주의하는 경우 드레싱의 지방 함유량을 염두에 두세요. 어떤 식탁에도 활력을 불어넣어주는 바삭함과 크림 느낌이 어우러진 이 맛있는 조화를 즐기세요!
