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크림 요거트

크림 요거트

Dairy

항목 등급: 65/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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236.6
칼로리
9.5
단백질
18.9
탄수화물
12.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
236.6
% 일일 값*
총 지방 12.6 g 16%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.3 mg 15%
나트륨 110.4 mg 4%
총 탄수화물 18.9 g 6%
식이 섬유 0 g 0%
당류 15.8 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 78.9 mcg 394%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 378.5 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

33.3%
16.7%
50.0%
지방: 113 cal (50.0%)
단백질: 38 cal (16.7%)
탄수화물: 75 cal (33.3%)

About 크림 요거트

크림 요거트는 풍부한 요리 전통에서 기원한 고급 유제품으로 매끈하고 벨벳 같은 맛있는 식품입니다. 프리미엄 유기 전 우유와 살아있는 박테리아를 사용하여, 달콤하고 짭조름한 요리를 더욱 맛있게 만드는 다재다능한 재료입니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 소화 건강을 촉진하면서, 칼슘과 단백질과 같은 필수 영양소를 함유하고 있습니다. 부드러운 질감은 스무디와 디저트를 변화시켜 주어 풍부하지만 영양가 있는 음식으로 만들어 줍니다. 신선한 과일 위에 올려 먹거나 드레싱의 새콤한 베이스로 사용되어 맛과 건강을 모두 잡은 완벽한 조화를 이룹니다. 크림 요거트는 맛과 건강이 결합된 완벽한 제품으로, 매 입맛에 기쁨을 줍니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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