1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
9.5
단백질
14.3
탄수화물
21.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.4 g | 27% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 14.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 크림 시금치
크림 시금치는 부드러운 시금치 잎이 버터, 생크림, 그리고 짭조름한 향신료 블렌드로 만들어진 크리미 소스에 싸여 있는 풍부하고 사치스러운 요리입니다. 미국과 이탈리아 요리와 자주 연관된 이 클래식 반찬은 시금치의 흙맛과 부드러운 질감을 입에 즐겁게 전해줍니다. 고소하면서도 훌륭한 맛을 가졌지만, 지방과 열량이 들어 있다는 것에 유념하여 적당히 즐겨야 하는 대상입니다. 비타민 A와 K가 풍부한 시금치는 영양가 있는 터치를 더해 주어 여러분께서 리프챔의 좋은 점을 느끼면서도 초호화스러운 맛을 즐길 수 있게 해 줍니다.
